Inilah 7 Cara Menghilangkan Kantuk Saat dalam Kelas

Mengantuk adalah masalah umum yang dihadapi oleh pelajar atau mahasiswa saat tengah mengikuti pelajaran di dalam kelas. Rasa kantuk ini juga banyak sekali faktor penyebabnya, bisa jadi karena semalam begadang, kekenyangan atau karena cara mengajar dosen yang membosankan. Ya, mau apapun alasannya, mengantuk di dalam kelas akan membuatmu ketinggalan materi pelajaran. Oleh karena itu bagaimanapun caranya kamu harus berusaha menghilangkan kantuk itu. Berikut saya rangkumkan 7 cara menghilangkan kantuk saat dalam kelas, mudah-mudahan bermanfaat.
nuhbrotokesuma.blogspot.com

1. Jika kamu duduk di belakang, pindahlah ke depan
Tempat duduk yang kamu pilih akan berpengaruh pada seberapa melek-nya kamu saat berada di depan kelas. Saat duduk di belakang, perhatian dari pengajar akan minim sehingga menimbulkan peluang untuk bermalas-malasan. Duduklah di depan, di mana guru atau dosen dapat memantaumu dengan mudah sehingga mau tidak mau kamu harus melawan rasa kantuk jika ia menyerang tiba-tiba.

2. Duduklah dengan posisi yang baik
Duduk di bangku terdepan saja belum cukup, posisi duduk juga bisa membuatmu mengantuk. Maka untuk menghilangkan kantuk itu, sangat disarankan untuk membebaskan punggung dari sandaran. Duduklah dengan tegap agar kebugaran dan konsentrasimu terjaga.

3. Buatlah gerakan atau cari kegiatan
Diam mematung akan membuatmu mengantuk, buatlah gerakan-gerakan kecil agar kamu menjadi sedikit sibuk sehingga kantuk bisa hilang. Gerakan yang sangat disarankan adalah dengan menulis, menulis catatan dari papan tulis atau dari apa yang didiktekan oleh pengajar yang bersangkutan.

4. Duduklah di samping teman yang mau membangunkanmu ketika ketiduran
Masih soal duduk, untuk mengantisipasi jika kamu mengantuk (bahkan tertidur) mintalah teman yang duduk di sampingmu untuk menegurmu jika itu terjadi. Bisa jadi dengan mencubit, menepuk bahu dan sebagai macam.

5. Kantongi permen atau air minum
Tidak ada salahnya membawa minuman ke dalam kelas atau permen mint/kopi yang bisa membantumu melek. Umumnya pengajar membolehkan untuk minum di dalam kelas, atau kamu bisa makan permen mint/kopi tadi. Cuma, lihat-lihat juga, kalau sang pengajar tidak suka dengan cara ini dianjurkan untuk tidak dilakukan.
 
6. Cobalah untuk menyukai pelajaran yang tengah diajarkan
Selain hal-hal fisik di atas, kamu juga perlu memotivasi atau menyugesti dirimu agar menyukai pelajaran yang tengah diajarkan (termasuk dengan guru atau dosen pengajarnya). Sehingga dengan begitu kamu akan terhindar dari rasa kantuk yang menyerang.

7. Jadilah peserta yang aktif
Solusi terakhir yang paling mujarab untuk menghilangkan kantuk saat dalan kelas adalah dengan menjadi siswa/mahasiswa yang aktif. Rajinlah bertanya jika ada yang kurang paham, ajukan diri jika ada permintaan mengerjakan soal di depan kelas. Menjadi peserta yang aktif akan membuatmu sibuk sehingga kantuk tersebut dapat hilang.
Baca juga artikel kategori Student Guide lainnya di: SINI
Cara menghilangkan kantuk saat dalam kelas di atas adalah cara-cara yang paling umum, kamu juga bisa menemukan cara yang lain. Selain menerapkan cara menghilangkan kantuk saat dalam kelas di atas, hal yang penting lainnya adalah menghindari kegiatan yang membuatmu bisa mengantuk sebelumnya. Hindarilah begadang tanpa alasan, hindari makan kenyang dan hindari posisi di mana bertiup angin atau AC. Semoga bermanfaat.[]

Postingan terkait:

17 Tanggapan untuk "Inilah 7 Cara Menghilangkan Kantuk Saat dalam Kelas"

  1. nice artikel gan , beberapa juga bisa diterapin di kantor

    ReplyDelete
  2. Thanks gan infonya... prlu bgt ni ane info kyak gni...

    ReplyDelete
  3. Tipsnya (y)
    TS punya tips lain nih.. pengalaman waktu masih di bangku SMA kerjasama dengan temen sebangku. Kalau lagi ngantuk nanti kita cubit-cubitan atau minta dikagetin

    ReplyDelete
  4. mantaff nih ane coba gan soalnya sering ketiduran juga di kelas :)

    ReplyDelete
  5. masalahnya saya biasanya dateng telat gan, jadi pasti kebagian bangku belakang. jadinya sering nggak konsen

    ReplyDelete
  6. mantaf nih artikel, cocok deh buat ane yg sring ngntuk didalam kelas :D

    ReplyDelete
  7. mantap infonya jadi ingat jaman sma dulu kalo saya kantuk ijin keluar ke toilet trus cuci muka gan ...

    ReplyDelete
  8. wahh ini jadi solusi ni buat saya
    terima kash infonya gan sangat bermanfaat sekali

    ReplyDelete
  9. Bnr caranya, tapi kalau terlalu kantuk susah jg.hehe

    ReplyDelete
  10. ane juga kadang suka ngantuk.. pas lagi nggak ngapa2in dalam kelas :v

    ReplyDelete
  11. nice share gan. recommended juga cuci muka biar ga ngantuk hehe

    ReplyDelete
  12. kalo saya sering ke nomer 5 gan agar tidak kantuk di kelas, , :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. wkwk sama sob
      apalagi kalo ada temen yang beli permen banyak dari kantin
      5 menit langsung abis :D

      Delete
  13. Nomer tujuh lebih berpengaruh buat saya :D

    ReplyDelete
  14. thanks, mantab ini buat solusi saya

    ReplyDelete
  15. Saya lebih suka duduk di depan, kalau ngantuk cukup izin ke kamar kecil untuk cuci muka atau kalau perlu diguyur. :D

    ReplyDelete

Hargailah penulis dengan memberikan apresiasi berupa komentar atau membagikan. Jangan lupa tinggalkan kontak agar saya bisa mengunjungi balik. Salam semangat :)